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筋肉痛 (2008/09/24[水])
秋晴れの気持ちのいいお天気が続いております。昨日は運動会で全力疾走？
してきました。ていうか、なんとかバトンはつないだっていうかんじかな。
今日は、ちょっと足の付け根が痛いかなという程度なんだけど、年とともに
日にちがかかるっていうから、明日が恐怖。いつまでも気持ちは若いつもり
なんですけど、身体は日々衰えてるみたい。
というわけで、今日は地域スポーツの体力測定に行ってきました。
腹筋やら、反復横とびやら、シャトルランやらで、めっちゃ筋肉痛です。
明日は起きれんかも・・・。体力年齢の結果発表は、また後日ですって。
いつまでも若々しくいられる秘訣を皆さん教えて下さーーーい。 |
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